Bugun...


Ebru Emre

facebook-paylas
İKİGAİ; MUTLULUK FELSEFESİ
Tarih: 29-07-2020 06:30:00 Güncelleme: 30-11--0001 00:00:00


Sadece Faal Kalırsanız bir yüzyıl yaşamak isterseniz.” Japon Atasözü

Bugüne kadar değerler, toplumsal etik ve ahlak, mobbing dedik, egolu insanlar ile başa çıkmaya çalıştık, iş yerinde yükselmemize engel olanlardan bahsettik, hep şikâyet ettik. Ama bir yandan da mutlu olmanın yollarını aradık. Şimdi İkigai’den bahsetmek istiyorum sizlere. Belki hoşunuza gider ve size yardımcı olur.

Hayatımızın amacı nedir sizce?

Uzun, daha da uzun yaşamak mı yoksa bir hedef bir amaç mı?

Kimilerimiz ne istediğini çok iyi bilir, vizyona ulaştıracak hedefleri bellidir. Yaşam tutkusu ile yol alır. Kimisi kararsızlıklar içinde nereden başlayacağını bilemez ve yaşam sevincine rağmen her geçen gün gücünü, enerjisini tüketir.

Ne kadar tutkulu ve hayat enerjisi dolu olsak da ümitsizlik, tükenmişlik sendromu, sabahın erken saatlerinde işe giderken karşılaştığımız trafik, stresli iş ortamı, fazla yoğun mesailer, pazartesi sendromu ve ilişki hayatımızdaki bazı olumsuzluklarla bizi üzen olaylar tüm hayat enerjimizi alıp gidiyor.

İkigai:Japonca “iki”;yaşam, hayat anlamına gelirken, “gai”;etki, sebep, yarar anlamına geliyor. Bu iki küçük kelimenin birleşiminden ortaya “yaşama sebebi” anlamı çıkıyor. Hep meşgul kalarak mutlu olmak diyebiliriz. Yaşamak için bir sebebi var her birimizin. Japonlara göre, herkesin bir ikigaisi vardır ve bunu kimileri bulmuş kimileri hala bulamamıştır. Çünkü aradığı daha önce de yazdığım gibi özünde kendi içindedir. Bunu keşfetmek için de kendi içine derin bir iç yolculuk yapması gerekmektedir. Özünüze ulaştığınızda varoluş sebebinizi, kim olduğunuzu veya aslında kim olmadığınızı, yani ikigainizi bulmuş olacaksınız. Bunun için profesyonel koçlardan da destek alabilirsiniz.

Neden derseniz biraz zor, uzun bir yolculuk olacak ve buna maalesef ne zaman ne de enerji ayırabiliyoruz. Yorgunuz, istesek de bazı şeyler bizlerin elinde değil ve kontrol her zaman bizde olamıyor. Sürekli bir erteleme içerisindeyiz, fırsatları zamanında değerlendirmiyoruz tüm şartların mükemmel olmasını bekliyoruz. “Önce şu sorunu çözeyim, şu terfiyi alayım, sonra her şey düzelir” gibi sürekli bir şeyler ile ikigaimizi erteliyor ve zaman ayırmıyoruz.

Bir şeylere bağladığımız, mutluluğun gerçekleşmesini beklediğimiz o sebep bazen hiç gelmiyor ya gelse bile başka bir sebep çıkıyor ya da bizim zamanımız kalmıyor. Akışı her uğraşta yakalamalıyız ki zamanı iyi yöneterek bireysel gelişimimize dönüştürebilelim!

İkigaimizi Bulmak İçin Nerden Başlamalıyız?

Aşağıdaki Şemayı Dikkatlice İncelemenizi öneriyorum ve vereceğiniz yanıtları bu Şemaya yazın.

İkigai’nin dört ana odak noktası olan şu soruları kendinize yanıtlamalısınız

  • Beni en çok heyecanlandıran, sevdiğim şey?(Tutkunuz, Yaparken İçinizi Sevgi ile dolduran, Yüzünüzü gülümseten şey)

  • Dünyanın ihtiyacı olan şey? (Misyonunuz, Değerleriniz, Kalbinizi Ne Acıtır)

  • Bu hayatta beni en çok mutlu edecek, iyi yaptığım şeyler neler? (Hangi Yeteneklere Sahip Olduğunuz)

  • Bana para kazandıran şey ne ve gerçekten ne yapma Ödenmesinin Sebebi)

İkigainizi keşfettiğinizde hayatınıza anlam katabilmesi için onu her zaman beslemeli ve takip etmelisiniz ki hayatınızın amacı haline gelsin. Böylece yaptığınız her şeyde mutlu bir akış yakalayabilirsiniz. Her sabaha “İyi ki yaşıyorum” ile başlayın!

Bir de bunu deneyelim, belki işe yarar…

Ebru Emre





YAZARIN DİĞER YAZILARI

GAZETEMİZ

YAZARLAR
HAVA DURUMU
nöbetçi eczaneler
HABER ARŞİVİ
ÇOK OKUNAN HABERLER
GÜNLÜK BURÇ
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Beşiktaş 17 11 4 2 39 21 35 +18
2 Fenerbahçe 17 11 4 2 35 21 35 +14
3 Gaziantep FK 18 9 2 7 33 20 34 +13
4 Galatasaray 17 10 4 3 34 14 33 +20
5 Alanyaspor 18 9 6 3 29 16 30 +13
6 Hatayspor 17 8 5 4 25 22 28 +3
7 Fatih Karagümrük 18 7 5 6 30 24 27 +6
8 Trabzonspor 18 7 5 6 20 21 27 -1
9 Antalyaspor 19 6 6 7 20 26 25 -6
10 Sivasspor 18 5 5 8 20 22 23 -2
11 Başakşehir FK 18 6 7 5 25 29 23 -4
12 Konyaspor 18 6 8 4 26 24 22 +2
13 Göztepe 18 5 6 7 24 22 22 +2
14 Kasımpaşa 17 6 7 4 20 27 22 -7
15 Yeni Malatyaspor 17 5 6 6 21 23 21 -2
16 Çaykur Rizespor 17 5 6 6 22 30 21 -8
17 Gençlerbirliği 18 5 9 4 19 34 19 -15
18 Kayserispor 18 4 10 4 12 23 16 -11
19 MKE Ankaragücü 17 4 10 3 20 27 15 -7
20 Denizlispor 17 3 9 5 17 28 14 -11
21 BB Erzurumspor 18 3 11 4 16 33 13 -17
Takım O G M B A Y P AV
1 Giresunspor 17 10 2 5 25 13 35 +12
2 İstanbulspor 17 10 3 4 37 19 34 +18
3 Samsunspor 17 9 2 6 24 16 33 +8
4 Altay 17 10 5 2 30 16 32 +14
5 Adana Demirspor 17 9 4 4 30 16 31 +14
6 Tuzlaspor 17 9 5 3 27 24 30 +3
7 Ankara Keçiörengücü 17 8 5 4 22 13 28 +9
8 Altınordu 17 8 5 4 22 22 28 0
9 Bursaspor 17 8 6 3 31 27 27 +4
10 Bandırmaspor 17 7 7 3 22 19 24 +3
11 Adanaspor 17 6 8 3 24 22 21 +2
12 Ümraniyespor 17 5 7 5 18 26 20 -8
13 Boluspor 17 5 8 4 18 20 19 -2
14 Menemenspor 17 3 7 7 16 26 16 -10
15 Balıkesirspor 17 4 9 4 16 28 16 -12
16 Akhisarspor 17 3 10 4 13 25 13 -12
17 Ankaraspor 17 2 12 3 12 31 9 -19
18 Eskişehirspor 17 0 11 6 10 34 3 -24
Takım O G M B A Y P AV
1 Eyüpspor 19 15 2 2 45 14 47 +31
2 Van Spor 19 11 4 4 30 18 37 +12
3 Turgutluspor 19 12 7 0 23 29 36 -6
4 Sakaryaspor 18 10 4 4 31 19 34 +12
5 Kırşehir Belediyespor 19 9 4 6 27 15 33 +12
6 Pazarspor 19 10 6 3 32 25 33 +7
7 Kırklarelispor 19 7 3 9 23 15 30 +8
8 Bodrumspor 19 8 6 5 44 30 29 +14
9 Serik Belediyespor 18 7 4 7 28 21 28 +7
10 Tarsus İdman Yurdu 19 7 6 6 28 20 27 +8
11 Sivas Belediyespor 19 6 5 8 32 24 26 +8
12 Karacabey Belediyespor 19 7 7 5 23 20 26 +3
13 Etimesgut Belediyespor 19 6 7 6 18 20 24 -2
14 Pendikspor 19 6 11 2 26 25 20 +1
15 1922 Konyaspor 19 5 10 4 22 22 19 0
16 Kastamonuspor 19 5 10 4 18 29 19 -11
17 Mamak FK 19 5 10 4 20 44 19 -24
18 Elazığspor 19 6 10 3 26 36 18 -10
19 Bayburt Özel İdare Spor 19 4 13 2 15 34 14 -19
20 Kardemir Karabükspor 19 0 17 2 6 57 1 -51
Takım O G M B A Y P AV
1 1928 Bucaspor 15 11 2 2 33 10 35 +23
2 Diyarbekirspor 15 10 2 3 21 10 33 +11
3 Arnavutköy Belediye 15 8 4 3 22 13 27 +9
4 Yeşilyurt Belediyespor 15 8 5 2 22 11 26 +11
5 Ofspor 15 7 4 4 22 19 25 +3
6 Edirnespor 15 6 5 4 21 20 22 +1
7 Fatsa Belediyespor 15 6 5 4 14 15 22 -1
8 Belediye Derincespor 15 5 4 6 18 14 21 +4
9 1877 Alemdağspor 15 5 6 4 21 26 19 -5
10 Nevşehir Belediyespor 15 5 7 3 18 16 18 +2
11 Artvin Hopaspor 15 5 8 2 20 31 17 -11
12 Payasspor 15 4 7 4 19 21 16 -2
13 Çankaya FK 15 5 9 1 13 26 16 -13
14 Kızılcabölükspor 15 3 7 5 16 22 14 -6
15 Antalya Kemerspor 15 2 8 5 14 28 11 -14
16 Manisaspor 15 1 8 6 10 22 9 -12
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 17/01/2021 Denizlispor vs Hatayspor
 17/01/2021 Yeni Malatyaspor vs Çaykur Rizespor
 17/01/2021 Beşiktaş vs Galatasaray
 18/01/2021 Fenerbahçe vs MKE Ankaragücü
 18/01/2021 Kasımpaşa vs BB Erzurumspor
 19/01/2021 Göztepe vs Gençlerbirliği
 19/01/2021 Kayserispor vs Başakşehir FK
 19/01/2021 Trabzonspor vs Konyaspor
 20/01/2021 Çaykur Rizespor vs Gaziantep FK
 20/01/2021 Hatayspor vs Yeni Malatyaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 23/01/2021 Bandırmaspor vs Ümraniyespor
 23/01/2021 Eskişehirspor vs Ankaraspor
 23/01/2021 Adana Demirspor vs Bursaspor
 24/01/2021 Ankara Keçiörengücü vs Boluspor
 24/01/2021 Tuzlaspor vs Akhisarspor
 24/01/2021 Giresunspor vs Balıkesirspor
 24/01/2021 Samsunspor vs Altay
 25/01/2021 İstanbulspor vs Adanaspor
 25/01/2021 Altınordu vs Menemenspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 17/01/2021 Sakaryaspor vs Serik Belediyespor
 27/01/2021 Bodrumspor vs Etimesgut Belediyespor
 27/01/2021 Elazığspor vs Bayburt Özel İdare Spor
 27/01/2021 Karacabey Belediyespor vs Kastamonuspor
 27/01/2021 Kırşehir Belediyespor vs Turgutluspor
 27/01/2021 Mamak FK vs Kardemir Karabükspor
 27/01/2021 Pazarspor vs Eyüpspor
 27/01/2021 Pendikspor vs Serik Belediyespor
 27/01/2021 Sakaryaspor vs 1922 Konyaspor
 27/01/2021 Sivas Belediyespor vs Kırklarelispor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 28/01/2021 Antalya Kemerspor vs 1877 Alemdağspor
 28/01/2021 Belediye Derincespor vs Arnavutköy Belediye
 28/01/2021 Çankaya FK vs Kızılcabölükspor
 28/01/2021 Diyarbekirspor vs Manisaspor
 28/01/2021 Edirnespor vs Artvin Hopaspor
 28/01/2021 Fatsa Belediyespor vs Nevşehir Belediyespor
 28/01/2021 Ofspor vs 1928 Bucaspor
 28/01/2021 Payasspor vs Yeşilyurt Belediyespor
SON YORUMLANANLAR
NAMAZ VAKİTLERİ
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter
YUKARI