Özellikle ilkbahar aylarında etkisini artıran bu alerjik reaksiyon, dünya çapında milyonlarca insanı etkiliyor. Polenlerin havada uçuşmaya başlamasıyla alerji mevsimi resmen açılıyor. Peki, saman nezlesi nedir ve nasıl korunabilirsiniz?
Saman Nezlesi mi, Yoksa Soğuk Algınlığı mı?
Saman nezlesi, tıbbi adıyla “alerjik rinit”, bağışıklık sisteminin polen gibi zararsız maddelere aşırı tepki vermesiyle ortaya çıkıyor. Burun akıntısı, hapşırma, göz kaşıntısı gibi belirtiler gösteren bu rahatsızlık, çoğu zaman soğuk algınlığıyla karıştırılıyor. Ancak saman nezlesinde ateş görülmez ve belirtiler haftalarca sürebilir.
Risk Altında mısınız?
Uzmanlara göre, özellikle büyük şehirlerde yaşayanlar, hava kirliliği ve stres gibi etkenler nedeniyle daha fazla risk altında. Ayrıca genetik yatkınlık da önemli bir faktör. Eğer ailede alerji öyküsü varsa, saman nezlesine yakalanma ihtimaliniz daha yüksek.
Korunma Yolları: Polenlerle Savaşın!
• Sabah erken ve akşam saatlerinde dışarı çıkmamaya çalışın. Polenler bu saatlerde yoğun oluyor.
• Pencereleri kapalı tutun, özellikle rüzgarlı günlerde.
• Dışarıdan geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin, saçlarınızı yıkayın.
• Hava filtreleri ve alerji önleyici maskeler kullanın.
• Bol su tüketin, burun spreyleriyle burnunuzu temiz tutun.
Tedavi Yöntemleri: Alerjiyi Yönetmek Mümkün mü?
Antihistaminikler, burun spreyleri ve doğal yöntemlerle saman nezlesinin etkilerini azaltmak mümkün. Ancak şikayetleriniz yaşam kalitenizi düşürüyorsa bir uzmana başvurmanız şart. Baharın keyfini hapşırarak değil, özgürce yaşamak için önleminizi alın! Polen mevsimi yeni başladı, hazırlıklı olun…
