Bugun...
SON DAKİKA


Ebru Emre

facebook-paylas
Toplumsal Öfke ve Şiddet Sorunu
Tarih: 27-11-2020 09:28:00 Güncelleme: 27-11-2020 09:28:00


Bugün gündem ŞİDDET!!! 
Her gün bıkmadık mı artık şiddet haberlerini izlemekten, etrafımızda olanlardan ve duyduklarımızdan. Acaba bugün bizimde annemize, babamıza, çocuklarımıza, sevdiklerimize gün içinde neler olacak diye endişe duymaktan. Mutsuzluğumuzu kendi ellerimizle hazırlıyoruz, huzursuz yaşamaktan yavaş yavaş şüpheci insanlara dönüşüyoruz. 
Bütün bir hafta boyunca gündemde kalan, hepimizi çok şaşırtan, herkesin yakından tanıdığı iki ünlü ismin olayına şahit olduk. Sadece popüler olununca mı dikkat çekiyor şiddet haberleri. Eskiden bu kadar fazla mı değildi, ya da duyarlılık arttığı ve basın organları daha etkin çalıştığı için mi dikkatimizi daha çok çekiyor şiddet! 
Çocuğa şiddet, kadına şiddet, hatta erkeğe şiddet,
 doğaya ve hayvana şiddet…
Neyi paylaşamıyoruz, derdimiz ne, neyin öfke patlaması bu! Kontrolü kaybettik artık. 
İnsanı geçimsiz yapan Sevgisizliktir.
Güzelliklerin hepsini yok eden İlgisizliktir.
İnsanları birbirine düşman eden İletişimsizliktir.
 
Öfke ve Şiddet kavramları ne demek? Bir bakalım açıklamasına.
 
Öfke; Doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen duygusal tepkidir. 
Öfke diğer duygular gibi son derece doğal, evrensel ve sağlıklı olarak ifade edildiğinde yapıcı ve kişiler arası iletişimi düzeltici olabilen bir duygudur. Ancak öfke kontrol edilemeyen ve yıkıcı saldırgan bir biçimde davranışlara ya da ifadelere yansıtılarak son derece tahrip edici tepkilere dönüşme potansiyeline sahip olabilmektedir.
Şiddet tanımı ise; Dünya Sağlık Örgütüne göre  (WHO) "kişinin kendisine, başka bir kişiye, bir gruba veya topluluğa karşı yaralanma, ölüm, psikolojik zarar, gelişim bozukluğu veya mahrumiyet ile sonuçlanan ya da bunlarla neticelenme olasılığı yüksek olan fiziksel şiddet ve gücün tehdit veya fiili olarak kasıtlı kullanımı" olarak yapılmıştır. Şiddet, dünyanın dört bir yanındaki birçok insanın hayatını yok etmektedir. 
Peki öfke kontrolü nedir? 
Ne zaman bunun için bir uzmana başvurmamız gerekir ve nasıl tespit edilir? 
Kendinizi kontrol edemediğinizi düşünüyorsanız, her şey sizi çok kızdırıyorsa ve bu artık dışa vuruyorsa, şiddet uygulama eğiliminizi hissediyorsanız hiç durmayın hemen bir uzmanla konuşmaya başlayın derim. Unutmayın ki hayattaki tüm streslerle hiçbirimiz yeteri kadar baş edemiyoruz. Her geçen gün ağırlaşan yaşam koşulları ve katlanmamız gereken sorumluluklar artıyor, doğru orantılı olarak stres ve öfkede artış gösteriyor. Strese bağlı hastalıklar gündeme geliyor. Hepimiz aynıyız ve hepimiz stres altındayız. Önemli olan toplumda huzur ve güven içinde birlikte yaşamanın yollarını bulmak! 
Öfke kontrolsüzlüğünü tetikleyen, duyarsızlaşmaya, sıradanlaşmaya sebep olan sosyal medya mı, diziler mi, filmler mi, ailede başlayan eğitim mi? Bunların nedenlerine de odaklanmalıyız. Kendisini izlediği dizilerdeki karakterlerin yerine koyup sokaklarda birbirlerini tehdit eden gençlerimiz var. Tüm bunların önlemlerinin alınması gerekli!!! 
Öfke kontrol testlerini uygulayabilirsiniz, günümüzde internette bile var. Ve bu konu ile ilgili çekinmeden bir psikologla görüşmek size iyi gelecektir. Öfkenin kontrol altına alınması kişilerin kendi sağlıkları içinde önemli sonuçta. 
Mutlu bir hayat için beden sağlığınızla beraber ruhsal sağlığınızı da en üst düzeyde tutmak yaşam kalitenizi arttıracaktır. Öfkeyi kontrol etmek için önce insan olduğumuzu hatırlamalı iletişimi tercih etmeliyiz. Unutmayalım ki öfke insanı bir duygu ama bunun yansıtılma şekilleri ile problemlerimiz var. Öfkenin sebebi küçüklükten beri yanımızda taşıdığımız sevgisizlik mi yoksa? 
Sevgi her şeyin panzehiri kesinlikle. 
O halde şiddet, öfke ve bunlara benzeyen tüm kavramları elimizin tersiyle itmeli ve  hayatımızda sevgiye daha çok yer açmalıyız  !!! 
 




YAZARIN DİĞER YAZILARI

Eskişehirspor bu sezon başarılı olur mu?


GAZETEMİZ

YAZARLAR
HAVA DURUMU
nöbetçi eczaneler
HABER ARŞİVİ
ÇOK OKUNAN HABERLER
GÜNLÜK BURÇ
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Beşiktaş 5 4 0 1 10 2 13 +8
2 Trabzonspor 5 4 0 1 11 4 13 +7
3 Konyaspor 5 3 0 2 7 3 11 +4
4 Hatayspor 5 3 1 1 11 4 10 +7
5 Fatih Karagümrük 5 3 1 1 11 6 10 +5
6 Fenerbahçe 5 3 1 1 6 3 10 +3
7 Altay 5 3 2 0 10 7 9 +3
8 Alanyaspor 5 3 2 0 4 9 9 -5
9 Galatasaray 5 2 1 2 8 6 8 +2
10 Kayserispor 5 2 2 1 5 6 7 -1
11 Yeni Malatyaspor 5 2 3 0 7 12 6 -5
12 Göztepe 5 1 2 2 6 7 5 -1
13 Gaziantep FK 5 1 2 2 5 6 5 -1
14 Kasımpaşa 5 1 2 2 5 6 5 -1
15 Adana Demirspor 5 1 2 2 5 8 5 -3
16 Antalyaspor 5 1 3 1 6 10 4 -4
17 Sivasspor 5 0 2 3 5 7 3 -2
18 Başakşehir FK 5 1 4 0 4 6 3 -2
19 Giresunspor 5 0 4 1 0 6 1 -6
20 Çaykur Rizespor 5 0 4 1 3 11 1 -8
Takım O G M B A Y P AV
1 Ümraniyespor 6 5 0 1 13 0 16 +13
2 Eyüpspor 6 4 2 0 10 7 12 +3
3 BB Erzurumspor 6 4 2 0 5 5 12 0
4 MKE Ankaragücü 5 3 0 2 7 1 11 +6
5 Tuzlaspor 5 3 0 2 8 3 11 +5
6 Bandırmaspor 6 3 3 0 7 6 9 +1
7 Manisa FK 6 3 3 0 9 9 9 0
8 Samsunspor 5 2 2 1 8 8 7 0
9 Kocaelispor 5 2 2 1 4 6 7 -2
10 Altınordu 6 2 3 1 8 12 7 -4
11 Boluspor 4 2 2 0 6 4 6 +2
12 Adanaspor 6 1 2 3 7 7 6 0
13 Denizlispor 6 2 4 0 5 8 6 -3
14 Menemenspor 5 2 3 0 6 11 6 -5
15 Bursaspor 6 1 3 2 7 8 5 -1
16 Gençlerbirliği 6 1 3 2 7 13 5 -6
17 Keçiörengücü 5 1 3 1 4 8 4 -4
18 İstanbulspor 4 1 3 0 6 7 3 -1
19 Balıkesirspor 4 1 3 0 3 7 3 -4
Takım O G M B A Y P AV
1 Eyüpspor 38 28 2 8 82 25 92 +57
2 Sakaryaspor 38 21 5 12 74 35 75 +39
3 Kırşehir Belediyespor 38 21 8 9 57 32 72 +25
4 Kırklarelispor 38 19 6 13 60 32 70 +28
5 Van Spor 38 21 11 6 59 35 69 +24
6 Bodrumspor 38 18 11 9 80 48 63 +32
7 Etimesgut Belediyespor 38 18 13 7 63 36 61 +27
8 Karacabey Belediyespor 38 15 12 11 52 41 56 +11
9 Turgutluspor 38 16 16 6 44 56 54 -12
10 Serik Belediyespor 38 13 11 14 51 48 53 +3
11 Pendikspor 38 15 16 7 66 53 52 +13
12 Pazarspor 38 15 18 5 60 64 50 -4
13 Tarsus İdman Yurdu 38 13 15 10 56 55 49 +1
14 Bayburt Özel İdare Spor 38 14 18 6 52 61 48 -9
15 Sivas Belediyespor 38 11 14 13 63 58 46 +5
16 1922 Konyaspor 38 11 18 9 47 49 42 -2
17 Kastamonuspor 38 8 18 12 31 58 36 -27
18 Elazığspor 38 10 22 6 61 90 33 -29
19 Mamak FK 38 6 26 6 32 121 24 -89
20 Kardemir Karabükspor 38 1 34 3 16 109 3 -93
Takım O G M B A Y P AV
1 Diyarbekirspor 30 20 2 8 43 18 68 +25
2 1928 Bucaspor 30 20 3 7 58 18 67 +40
3 Yeşilyurt Belediyespor 30 17 8 5 50 27 56 +23
4 Ofspor 30 14 5 11 43 31 53 +12
5 Arnavutköy Belediye 30 13 8 9 40 29 48 +11
6 Edirnespor 30 12 9 9 34 31 45 +3
7 Belediye Derincespor 29 10 9 10 38 29 40 +9
8 Artvin Hopaspor 30 10 11 9 41 44 39 -3
9 Fatsa Belediyespor 30 10 12 8 22 31 38 -9
10 Kızılcabölükspor 30 9 11 10 34 33 37 +1
11 Nevşehir Belediyespor 30 9 14 7 31 31 34 0
12 Çankaya FK 30 10 16 4 28 48 34 -20
13 1877 Alemdağspor 30 9 15 6 37 48 33 -11
14 Antalya Kemerspor 30 7 17 6 27 50 27 -23
15 Payasspor 29 5 16 8 29 53 23 -24
16 Manisaspor 30 1 20 9 22 56 12 -34
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/09/2021 Çaykur Rizespor vs Altay
 21/09/2021 Fatih Karagümrük vs Antalyaspor
 21/09/2021 Beşiktaş vs Adana Demirspor
 21/09/2021 Yeni Malatyaspor vs Sivasspor
 22/09/2021 Gaziantep FK vs Başakşehir FK
 22/09/2021 Göztepe vs Hatayspor
 22/09/2021 Kayserispor vs Galatasaray
 23/09/2021 Konyaspor vs Trabzonspor
 23/09/2021 Alanyaspor vs Kasımpaşa
 23/09/2021 Fenerbahçe vs Giresunspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 20/09/2021 Boluspor vs İstanbulspor
 20/09/2021 Balıkesirspor vs Keçiörengücü
 20/09/2021 MKE Ankaragücü vs Menemenspor
 24/09/2021 Kocaelispor vs Tuzlaspor
 25/09/2021 Ümraniyespor vs Manisa FK
 25/09/2021 BB Erzurumspor vs Adanaspor
 25/09/2021 Gençlerbirliği vs Boluspor
 26/09/2021 Bandırmaspor vs Altınordu
 26/09/2021 İstanbulspor vs Balıkesirspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 25/09/2021 Turgutluspor vs Çorum FK
 26/09/2021 Adıyaman FK vs Hekimoğlu Trabzon
 26/09/2021 Kahramanmaraşspor vs Bayburt Özel İdare Spor
 26/09/2021 Etimesgut Belediyespor vs Sivas Belediyespor
 26/09/2021 Niğde Anadolu FK vs İnegölspor
 26/09/2021 Ergene Velimeşe vs Van Spor FK
 26/09/2021 Serik Belediyespor vs Sarıyer
 26/09/2021 Sakaryaspor vs Bodrumspor
 26/09/2021 Afjet Afyonspor vs Ankaraspor
 26/09/2021 Diyarbekir Spor vs Somaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 24/09/2021 Bergama Belediyespor vs Belediye Kütahyaspor
 25/09/2021 Fatsa Belediyespor vs Arnavutköy Belediye
 25/09/2021 Başkent Gözgözler Akademi FK vs Batman Petrolspor
 25/09/2021 Artvin Hopaspor vs Hendek Spor
 25/09/2021 1954 Kelkit Bld.Spor vs Kahta 02 Spor
 25/09/2021 Karaman Belediyespor vs Nevşehir Belediyespor
 25/09/2021 Osmaniyespor FK vs Elazığspor
 25/09/2021 Bursa Yıldırımspor vs Erbaaspor
 25/09/2021 Çatalcaspor vs Sancaktepe FK
SON YORUMLANANLAR
NAMAZ VAKİTLERİ
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter
YUKARI