Bugun...
SON DAKİKA


Ebru Emre

facebook-paylas
İKİGAİ; MUTLULUK FELSEFESİ
Tarih: 29-07-2020 06:30:00 Güncelleme: 30-11--0001 00:00:00


Sadece Faal Kalırsanız bir yüzyıl yaşamak isterseniz.” Japon Atasözü

Bugüne kadar değerler, toplumsal etik ve ahlak, mobbing dedik, egolu insanlar ile başa çıkmaya çalıştık, iş yerinde yükselmemize engel olanlardan bahsettik, hep şikâyet ettik. Ama bir yandan da mutlu olmanın yollarını aradık. Şimdi İkigai’den bahsetmek istiyorum sizlere. Belki hoşunuza gider ve size yardımcı olur.

Hayatımızın amacı nedir sizce?

Uzun, daha da uzun yaşamak mı yoksa bir hedef bir amaç mı?

Kimilerimiz ne istediğini çok iyi bilir, vizyona ulaştıracak hedefleri bellidir. Yaşam tutkusu ile yol alır. Kimisi kararsızlıklar içinde nereden başlayacağını bilemez ve yaşam sevincine rağmen her geçen gün gücünü, enerjisini tüketir.

Ne kadar tutkulu ve hayat enerjisi dolu olsak da ümitsizlik, tükenmişlik sendromu, sabahın erken saatlerinde işe giderken karşılaştığımız trafik, stresli iş ortamı, fazla yoğun mesailer, pazartesi sendromu ve ilişki hayatımızdaki bazı olumsuzluklarla bizi üzen olaylar tüm hayat enerjimizi alıp gidiyor.

İkigai:Japonca “iki”;yaşam, hayat anlamına gelirken, “gai”;etki, sebep, yarar anlamına geliyor. Bu iki küçük kelimenin birleşiminden ortaya “yaşama sebebi” anlamı çıkıyor. Hep meşgul kalarak mutlu olmak diyebiliriz. Yaşamak için bir sebebi var her birimizin. Japonlara göre, herkesin bir ikigaisi vardır ve bunu kimileri bulmuş kimileri hala bulamamıştır. Çünkü aradığı daha önce de yazdığım gibi özünde kendi içindedir. Bunu keşfetmek için de kendi içine derin bir iç yolculuk yapması gerekmektedir. Özünüze ulaştığınızda varoluş sebebinizi, kim olduğunuzu veya aslında kim olmadığınızı, yani ikigainizi bulmuş olacaksınız. Bunun için profesyonel koçlardan da destek alabilirsiniz.

Neden derseniz biraz zor, uzun bir yolculuk olacak ve buna maalesef ne zaman ne de enerji ayırabiliyoruz. Yorgunuz, istesek de bazı şeyler bizlerin elinde değil ve kontrol her zaman bizde olamıyor. Sürekli bir erteleme içerisindeyiz, fırsatları zamanında değerlendirmiyoruz tüm şartların mükemmel olmasını bekliyoruz. “Önce şu sorunu çözeyim, şu terfiyi alayım, sonra her şey düzelir” gibi sürekli bir şeyler ile ikigaimizi erteliyor ve zaman ayırmıyoruz.

Bir şeylere bağladığımız, mutluluğun gerçekleşmesini beklediğimiz o sebep bazen hiç gelmiyor ya gelse bile başka bir sebep çıkıyor ya da bizim zamanımız kalmıyor. Akışı her uğraşta yakalamalıyız ki zamanı iyi yöneterek bireysel gelişimimize dönüştürebilelim!

İkigaimizi Bulmak İçin Nerden Başlamalıyız?

Aşağıdaki Şemayı Dikkatlice İncelemenizi öneriyorum ve vereceğiniz yanıtları bu Şemaya yazın.

İkigai’nin dört ana odak noktası olan şu soruları kendinize yanıtlamalısınız

  • Beni en çok heyecanlandıran, sevdiğim şey?(Tutkunuz, Yaparken İçinizi Sevgi ile dolduran, Yüzünüzü gülümseten şey)

  • Dünyanın ihtiyacı olan şey? (Misyonunuz, Değerleriniz, Kalbinizi Ne Acıtır)

  • Bu hayatta beni en çok mutlu edecek, iyi yaptığım şeyler neler? (Hangi Yeteneklere Sahip Olduğunuz)

  • Bana para kazandıran şey ne ve gerçekten ne yapma Ödenmesinin Sebebi)

İkigainizi keşfettiğinizde hayatınıza anlam katabilmesi için onu her zaman beslemeli ve takip etmelisiniz ki hayatınızın amacı haline gelsin. Böylece yaptığınız her şeyde mutlu bir akış yakalayabilirsiniz. Her sabaha “İyi ki yaşıyorum” ile başlayın!

Bir de bunu deneyelim, belki işe yarar…

Ebru Emre





YAZARIN DİĞER YAZILARI

TÜRKİYE ERKEN SEÇİME GİTMELİ Mİ?


GAZETEMİZ

YAZARLAR
HAVA DURUMU
nöbetçi eczaneler
HABER ARŞİVİ
ÇOK OKUNAN HABERLER
GÜNLÜK BURÇ
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Beşiktaş 40 26 8 6 89 44 84 +45
2 Galatasaray 40 26 8 6 80 36 84 +44
3 Fenerbahçe 40 25 8 7 72 41 82 +31
4 Trabzonspor 40 19 7 14 50 37 71 +13
5 Sivasspor 40 16 7 17 54 43 65 +11
6 Hatayspor 40 17 13 10 62 53 61 +9
7 Alanyaspor 40 17 14 9 58 45 60 +13
8 Fatih Karagümrük 40 16 12 12 64 52 60 +12
9 Gaziantep FK 40 15 12 13 59 51 58 +8
10 Göztepe 40 13 15 12 59 59 51 0
11 Konyaspor 40 12 14 14 49 48 50 +1
12 Başakşehir FK 40 12 16 12 43 55 48 -12
13 Çaykur Rizespor 40 12 16 12 53 69 48 -16
14 Kasımpaşa 40 12 18 10 47 57 46 -10
15 Yeni Malatyaspor 40 10 15 15 49 53 45 -4
16 Antalyaspor 40 9 14 17 41 55 44 -14
17 Kayserispor 40 9 17 14 35 52 41 -17
18 BB Erzurumspor 40 10 20 10 44 68 40 -24
19 MKE Ankaragücü 40 10 22 8 46 65 38 -19
20 Gençlerbirliği 40 10 22 8 44 76 38 -32
21 Denizlispor 40 6 24 10 38 77 28 -39
Takım O G M B A Y P AV
1 Adana Demirspor 34 21 6 7 64 27 70 +37
2 Giresunspor 34 21 6 7 54 25 70 +29
3 Samsunspor 34 20 4 10 58 30 70 +28
4 İstanbulspor 34 19 8 7 62 34 64 +28
5 Altay 34 20 11 3 66 39 63 +27
6 Altınordu 34 17 8 9 58 45 60 +13
7 Keçiörengücü 34 17 10 7 49 28 58 +21
8 Ümraniyespor 34 14 11 9 46 43 51 +3
9 Tuzlaspor 34 14 15 5 46 53 47 -7
10 Bursaspor 34 14 16 4 56 57 46 -1
11 Bandırmaspor 34 12 16 6 48 51 42 -3
12 Boluspor 34 12 16 6 38 41 42 -3
13 Balıkesirspor 34 9 17 8 35 53 35 -18
14 Adanaspor 34 9 18 7 44 55 34 -11
15 Menemenspor 34 7 14 13 38 62 34 -24
16 Akhisarspor 34 8 20 6 36 59 30 -23
17 Ankaraspor 34 6 20 8 33 61 26 -28
18 Eskişehirspor 34 1 25 8 23 91 8 -68
Takım O G M B A Y P AV
1 Eyüpspor 38 28 2 8 82 25 92 +57
2 Sakaryaspor 38 21 5 12 74 35 75 +39
3 Kırşehir Belediyespor 38 21 8 9 57 32 72 +25
4 Kırklarelispor 38 19 6 13 60 32 70 +28
5 Van Spor 38 21 11 6 59 35 69 +24
6 Bodrumspor 38 18 11 9 80 48 63 +32
7 Etimesgut Belediyespor 38 18 13 7 63 36 61 +27
8 Karacabey Belediyespor 38 15 12 11 52 41 56 +11
9 Turgutluspor 38 16 16 6 44 56 54 -12
10 Serik Belediyespor 38 13 11 14 51 48 53 +3
11 Pendikspor 38 15 16 7 66 53 52 +13
12 Pazarspor 38 15 18 5 60 64 50 -4
13 Tarsus İdman Yurdu 38 13 15 10 56 55 49 +1
14 Bayburt Özel İdare Spor 38 14 18 6 52 61 48 -9
15 Sivas Belediyespor 38 11 14 13 63 58 46 +5
16 1922 Konyaspor 38 11 18 9 47 49 42 -2
17 Kastamonuspor 38 8 18 12 31 58 36 -27
18 Elazığspor 38 10 22 6 61 90 33 -29
19 Mamak FK 38 6 26 6 32 121 24 -89
20 Kardemir Karabükspor 38 1 34 3 16 109 3 -93
Takım O G M B A Y P AV
1 Diyarbekirspor 30 20 2 8 43 18 68 +25
2 1928 Bucaspor 30 20 3 7 58 18 67 +40
3 Yeşilyurt Belediyespor 30 17 8 5 50 27 56 +23
4 Ofspor 30 14 5 11 43 31 53 +12
5 Arnavutköy Belediye 30 13 8 9 40 29 48 +11
6 Edirnespor 30 12 9 9 34 31 45 +3
7 Belediye Derincespor 29 10 9 10 38 29 40 +9
8 Artvin Hopaspor 30 10 11 9 41 44 39 -3
9 Fatsa Belediyespor 30 10 12 8 22 31 38 -9
10 Kızılcabölükspor 30 9 11 10 34 33 37 +1
11 Nevşehir Belediyespor 30 9 14 7 31 31 34 0
12 Çankaya FK 30 10 16 4 28 48 34 -20
13 1877 Alemdağspor 30 9 15 6 37 48 33 -11
14 Antalya Kemerspor 30 7 17 6 27 50 27 -23
15 Payasspor 29 5 16 8 29 53 23 -24
16 Manisaspor 30 1 20 9 22 56 12 -34
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 15/08/2021 Adana Demirspor vs Fenerbahçe
 15/08/2021 Altay vs Kayserispor
 15/08/2021 Antalyaspor vs Göztepe
 15/08/2021 Başakşehir FK vs Alanyaspor
 15/08/2021 Beşiktaş vs Çaykur Rizespor
 15/08/2021 Fatih Karagümrük vs Gaziantep FK
 15/08/2021 Giresunspor vs Galatasaray
 15/08/2021 Hatayspor vs Kasımpaşa
 15/08/2021 Sivasspor vs Konyaspor
 15/08/2021 Yeni Malatyaspor vs Trabzonspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 15/08/2021 Balıkesirspor vs Boluspor
 15/08/2021 Bursaspor vs Adanaspor
 15/08/2021 Denizlispor vs Bandırmaspor
 15/08/2021 Gençlerbirliği vs Eyüpspor
 15/08/2021 İstanbulspor vs Manisa FK
 15/08/2021 Keçiörengücü vs Altınordu
 15/08/2021 Kocaelispor vs Ümraniyespor
 15/08/2021 Menemenspor vs BB Erzurumspor
 15/08/2021 Tuzlaspor vs MKE Ankaragücü
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 01/05/2021 1877 Alemdağspor 0 - 0 Edirnespor
 01/05/2021 Arnavutköy Belediye 0 - 0 Diyarbekir Spor
 01/05/2021 Manisaspor 1 - 2 Ofspor
 01/05/2021 Artvin Hopaspor 1 - 0 Fatsa Belediyespor
 01/05/2021 Kızılcabölükspor 0 - 1 Yeşilyurt Belediyespor
 01/05/2021 Nevşehir Belediyespor 1 - 2 Çankaya FK
 01/05/2021 1928 Bucaspor 3 - 0 Antalya Kemerspor
 25/04/2021 Ofspor 0 - 0 Arnavutköy Belediye
SON YORUMLANANLAR
NAMAZ VAKİTLERİ
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter
YUKARI