"Senin görevin aşkı aramak değil, ancak onunla aranda kurduğun engelleri aramak ve bulmaktır."
Hz. Mevlana
Sürekli olumsuz konuşan kişileri empati yapmadan yüzeysel dinle.
Seni içine çekmeye çalıştıkları kaotik duygu durumuna girmeyi reddet, sakinliğini koru.
Bu tür ortamlarda mümkünse kısa süre bulun, hatta bir bahane bularak hemen uzaklaş.
Kendi özelin hakkında, hayatında olan biten hakkında fazla detaylı anlatma.
Üçüncü şahıslar hakkında yapılan konuşmalara girme. İnsanların hayatları hakkında bilgi sahibi olmadan yargılama. Karma yaratma.
Bu tür konuşmaların içinde istemeden de olsa bulunmak zorunda kaldıysan mutlaka topraklanarak negatif enerjiyi atmaya çalış. Su bu konuda inanılmaz temizleyicidir, şifacıdır bunu değerlendir.
Aklından geçen olumsuz düşünceleri sese dökme. Bu tür düşünceler aklına geldiğinde hemen "iptal ediyorum" diyerek o negatif enerji akışını durdurabilirsin.
Sağlıklı beslen. Yediklerimiz enerjimizi çok fazlasıyla etkiliyor. Gerçek gıdalarla beslenmeye özen göster.
Erken uyanmaya çalış. Gün ışığının insan bedeni üzerindeki etkileri tartışılmaz derecede fazla. Günü kaybetme.
Mümkün olduğunca iyilik yapmaya çalış. Etrafındaki insanlara yardım et. Gülümse, selam ver. Çevrende yaşayan tüm canlılara karşı duyarlı ol. Sokakta yaşayan hayvanlara yardım et.
Geçmişi, geçmişte yaşanılanları orada bırak ve an'a dön. Anda yaşadıklarına farkındalıkla bakmaya çalış. O an yaşadıklarının keyfini çıkar ve şükret.
Bırak bazen başkaları haklı olsun. Sürekli agresif tutum ve kendini savunmak çok yorucu. Kendine bu kadar yüklenme.
Yaptığın her şeyde herkesin onayını almaya çalışma. Çünkü bu mümkün değil. Kendini bu kadar zorlama.
Her gün hayatındaki güzellikleri görmeye çalış. Bunun için vaktini ayır ve minnettarlığını hayatına yansıt.
Yaşamındaki sevgi kapasiteni arttırmak için çaba sarfet. Hayatını sevgi ile doldurmaya ve bunu hissetmeye çalış.
YORUMLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
- İnsan Ne Yaparsa Kendine Yapar
- Bütüne Fayda Üretmek Lazım
- Deprem Gerçeğiyle Yüzleşmeliyiz
- En üstün yönetim; Cumhuriyet
- Denemeye Değer
- Kalpten Kalbe Bir Yol Vardır Görülmez
- Işığını Keşfet
- HAYAT BİR BUMERANG GİBİ
- Kabuğunu Kırmaya Hazır mısın
- Üçüncü Çakra
- Kendine gel! Kadınsın sen
- Havai Fişek Yasaklansın
- BUGÜN
- BU HAFTA
- BU AY
Eskişehir İl Jandarma Komutanlığı ekipleri, ruhsatsız olarak işletilen ve içeris..
Eskişehir’de ‘Kasten Öldürme’ suçundan hapis cezasına çarptırılan, ancak firari ..
Eskişehir'de korona virüs tedbirlerini hiçe sayarak daha önce mühürlenen bir iş ..
Bakım onarım çalışmaları nedeniyle Eskişehir'de 1 Aralık Salı günü sabah saat 09..
Eskişehir’de sürücünün direksiyon hakimiyetini kaybettiği cip, virajı alamayarak..
Eskişehir’de, kontağını çevirmesi ile birlikte yanmaya başlayan aracını söndürme..
Eskişehir'de coronavirüs vaka sayıları her geçen gün artış gösteriyor.
..
Emek Mahallesi Albayrak Sokak'ta önceki gün 22.45 sıralarında aralarında önceden..
Lise 2'inci sınıf öğrencisi 15 yaşındaki Fatma Nur Yücel, 5 liraya satılan çakma..| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Alanyaspor | 9 | 7 | 0 | 2 | 19 | 3 | 23 | +16 |
| 2 | Galatasaray | 10 | 6 | 2 | 2 | 16 | 7 | 20 | +9 |
| 3 | Fenerbahçe | 10 | 6 | 2 | 2 | 20 | 13 | 20 | +7 |
| 4 | Beşiktaş | 9 | 5 | 3 | 1 | 17 | 17 | 16 | 0 |
| 5 | Kasımpaşa | 10 | 4 | 3 | 3 | 13 | 10 | 15 | +3 |
| 6 | Gaziantep FK | 10 | 3 | 1 | 6 | 15 | 13 | 15 | +2 |
| 7 | Fatih Karagümrük | 10 | 3 | 2 | 5 | 17 | 11 | 14 | +6 |
| 8 | Göztepe | 9 | 3 | 1 | 5 | 15 | 9 | 14 | +6 |
| 9 | Başakşehir FK | 10 | 4 | 4 | 2 | 16 | 15 | 14 | +1 |
| 10 | Konyaspor | 9 | 3 | 3 | 3 | 10 | 7 | 12 | +3 |
| 11 | Çaykur Rizespor | 9 | 3 | 3 | 3 | 12 | 14 | 12 | -2 |
| 12 | Yeni Malatyaspor | 9 | 3 | 3 | 3 | 10 | 12 | 12 | -2 |
| 13 | Hatayspor | 7 | 3 | 1 | 3 | 7 | 9 | 12 | -2 |
| 14 | Trabzonspor | 10 | 3 | 4 | 3 | 12 | 15 | 12 | -3 |
| 15 | Antalyaspor | 10 | 2 | 4 | 4 | 11 | 16 | 10 | -5 |
| 16 | Sivasspor | 9 | 2 | 4 | 3 | 8 | 11 | 9 | -3 |
| 17 | BB Erzurumspor | 9 | 2 | 4 | 3 | 11 | 15 | 9 | -4 |
| 18 | Kayserispor | 9 | 2 | 5 | 2 | 5 | 11 | 8 | -6 |
| 19 | Denizlispor | 9 | 1 | 5 | 3 | 8 | 16 | 6 | -8 |
| 20 | Gençlerbirliği | 9 | 1 | 6 | 2 | 6 | 16 | 5 | -10 |
| 21 | MKE Ankaragücü | 8 | 0 | 6 | 2 | 7 | 15 | 2 | -8 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Altınordu | 11 | 7 | 2 | 2 | 17 | 11 | 23 | +6 |
| 2 | Ankara Keçiörengücü | 11 | 6 | 2 | 3 | 18 | 9 | 21 | +9 |
| 3 | Samsunspor | 11 | 5 | 1 | 5 | 15 | 9 | 20 | +6 |
| 4 | Adana Demirspor | 10 | 5 | 2 | 3 | 19 | 9 | 18 | +10 |
| 5 | İstanbulspor | 10 | 5 | 2 | 3 | 17 | 9 | 18 | +8 |
| 6 | Tuzlaspor | 10 | 5 | 2 | 3 | 17 | 16 | 18 | +1 |
| 7 | Altay | 9 | 5 | 3 | 1 | 16 | 9 | 16 | +7 |
| 8 | Giresunspor | 10 | 4 | 2 | 4 | 13 | 12 | 16 | +1 |
| 9 | Bursaspor | 11 | 4 | 5 | 2 | 19 | 19 | 14 | 0 |
| 10 | Balıkesirspor | 11 | 4 | 5 | 2 | 12 | 15 | 14 | -3 |
| 11 | Akhisarspor | 11 | 3 | 4 | 4 | 9 | 14 | 13 | -5 |
| 12 | Adanaspor | 9 | 3 | 3 | 3 | 13 | 10 | 12 | +3 |
| 13 | Bandırmaspor | 11 | 3 | 6 | 2 | 13 | 14 | 11 | -1 |
| 14 | Ümraniyespor | 11 | 2 | 5 | 4 | 11 | 19 | 10 | -8 |
| 15 | Menemenspor | 9 | 2 | 4 | 3 | 9 | 13 | 9 | -4 |
| 16 | Ankaraspor | 10 | 2 | 6 | 2 | 6 | 15 | 8 | -9 |
| 17 | Boluspor | 10 | 1 | 5 | 4 | 10 | 14 | 7 | -4 |
| 18 | Eskişehirspor | 11 | 0 | 7 | 4 | 5 | 22 | 1 | -17 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Eyüpspor | 12 | 9 | 2 | 1 | 29 | 10 | 28 | +19 |
| 2 | Turgutluspor | 12 | 9 | 3 | 0 | 15 | 13 | 27 | +2 |
| 3 | Van Spor | 12 | 7 | 2 | 3 | 18 | 11 | 24 | +7 |
| 4 | Sakaryaspor | 12 | 6 | 2 | 4 | 18 | 13 | 22 | +5 |
| 5 | Serik Belediyespor | 12 | 5 | 2 | 5 | 17 | 11 | 20 | +6 |
| 6 | Etimesgut Belediyespor | 12 | 5 | 3 | 4 | 14 | 8 | 19 | +6 |
| 7 | Karacabey Belediyespor | 12 | 5 | 4 | 3 | 17 | 12 | 18 | +5 |
| 8 | Kırşehir Belediyespor | 11 | 5 | 3 | 3 | 12 | 8 | 18 | +4 |
| 9 | Kırklarelispor | 11 | 4 | 2 | 5 | 10 | 4 | 17 | +6 |
| 10 | Tarsus İdman Yurdu | 11 | 4 | 4 | 3 | 19 | 16 | 15 | +3 |
| 11 | 1922 Konyaspor | 12 | 4 | 6 | 2 | 16 | 12 | 14 | +4 |
| 12 | Sivas Belediyespor | 11 | 3 | 3 | 5 | 17 | 15 | 14 | +2 |
| 13 | Pazarspor | 9 | 4 | 4 | 1 | 15 | 17 | 13 | -2 |
| 14 | Bodrumspor | 12 | 3 | 6 | 3 | 19 | 20 | 12 | -1 |
| 15 | Kastamonuspor | 12 | 3 | 6 | 3 | 12 | 20 | 12 | -8 |
| 16 | Mamak FK | 11 | 3 | 6 | 2 | 8 | 18 | 11 | -10 |
| 17 | Pendikspor | 11 | 3 | 7 | 1 | 14 | 17 | 10 | -3 |
| 18 | Elazığspor | 12 | 4 | 7 | 1 | 14 | 21 | 10 | -7 |
| 19 | Bayburt Özel İdare Spor | 9 | 3 | 6 | 0 | 8 | 13 | 9 | -5 |
| 20 | Kardemir Karabükspor | 12 | 0 | 11 | 1 | 3 | 36 | 2 | -33 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Diyarbekirspor | 11 | 9 | 1 | 1 | 15 | 4 | 28 | +11 |
| 2 | 1928 Bucaspor | 11 | 8 | 2 | 1 | 22 | 8 | 25 | +14 |
| 3 | Fatsa Belediyespor | 11 | 6 | 3 | 2 | 11 | 8 | 20 | +3 |
| 4 | Edirnespor | 11 | 6 | 4 | 1 | 17 | 14 | 19 | +3 |
| 5 | Ofspor | 10 | 5 | 2 | 3 | 17 | 13 | 18 | +4 |
| 6 | Arnavutköy Belediye | 10 | 5 | 3 | 2 | 10 | 8 | 17 | +2 |
| 7 | Artvin Hopaspor | 11 | 5 | 5 | 1 | 18 | 22 | 16 | -4 |
| 8 | Yeşilyurt Belediyespor | 11 | 4 | 5 | 2 | 13 | 10 | 14 | +3 |
| 9 | Belediye Derincespor | 11 | 3 | 3 | 5 | 11 | 10 | 14 | +1 |
| 10 | Nevşehir Belediyespor | 11 | 4 | 5 | 2 | 12 | 12 | 14 | 0 |
| 11 | Çankaya FK | 9 | 4 | 5 | 0 | 8 | 10 | 12 | -2 |
| 12 | 1877 Alemdağspor | 11 | 3 | 5 | 3 | 14 | 20 | 12 | -6 |
| 13 | Payasspor | 11 | 2 | 6 | 3 | 13 | 17 | 9 | -4 |
| 14 | Kızılcabölükspor | 11 | 2 | 6 | 3 | 13 | 19 | 9 | -6 |
| 15 | Antalya Kemerspor | 11 | 1 | 6 | 4 | 10 | 18 | 7 | -8 |
| 16 | Manisaspor | 11 | 1 | 7 | 3 | 7 | 18 | 6 | -11 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 04/12/2020 | Beşiktaş | vs | Kasımpaşa |
| 05/12/2020 | Gençlerbirliği | vs | Alanyaspor |
| 05/12/2020 | Göztepe | vs | Kayserispor |
| 05/12/2020 | Konyaspor | vs | BB Erzurumspor |
| 05/12/2020 | Yeni Malatyaspor | vs | Başakşehir FK |
| 05/12/2020 | Galatasaray | vs | Hatayspor |
| 06/12/2020 | Fatih Karagümrük | vs | Çaykur Rizespor |
| 06/12/2020 | Antalyaspor | vs | MKE Ankaragücü |
| 06/12/2020 | Denizlispor | vs | Fenerbahçe |
| 07/12/2020 | Trabzonspor | vs | Sivasspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 01/12/2020 | Menemenspor | vs | Ankaraspor |
| 02/12/2020 | Altay | vs | Giresunspor |
| 04/12/2020 | Tuzlaspor | vs | İstanbulspor |
| 04/12/2020 | Bursaspor | vs | Ümraniyespor |
| 05/12/2020 | Giresunspor | vs | Eskişehirspor |
| 05/12/2020 | Boluspor | vs | Altay |
| 05/12/2020 | Menemenspor | vs | Bandırmaspor |
| 05/12/2020 | Balıkesirspor | vs | Samsunspor |
| 06/12/2020 | Altınordu | vs | Ankara Keçiörengücü |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 26/09/2020 | Sivas Belediyespor | vs | Bayburt Özel İdare Spor |
| 11/11/2020 | Pazarspor | vs | Kırşehir Belediyespor |
| 14/11/2020 | Bayburt Özel İdare Spor | vs | Tarsus İdman Yurdu |
| 14/11/2020 | Mamak FK | vs | Pazarspor |
| 18/11/2020 | Kırklarelispor | vs | Bayburt Özel İdare Spor |
| 18/11/2020 | Pazarspor | vs | Pendikspor |
| 03/12/2020 | Bodrumspor | vs | Mamak FK |
| 03/12/2020 | Eyüpspor | vs | Etimesgut Belediyespor |
| 03/12/2020 | Karacabey Belediyespor | vs | Pendikspor |
| 03/12/2020 | Kırklarelispor | vs | Kardemir Karabükspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 02/12/2020 | Arnavutköy Belediye | vs | Edirnespor |
| 02/12/2020 | Artvin Hopaspor | vs | Kızılcabölükspor |
| 02/12/2020 | Belediye Derincespor | vs | Antalya Kemerspor |
| 02/12/2020 | Diyarbekirspor | vs | Ofspor |
| 02/12/2020 | Manisaspor | vs | Fatsa Belediyespor |
| 02/12/2020 | Payasspor | vs | Nevşehir Belediyespor |
| 02/12/2020 | 1877 Alemdağspor | vs | Yeşilyurt Belediyespor |
| 02/12/2020 | 1928 Bucaspor | vs | Çankaya FK |
- HABERLER
- VİDEOLAR
CHP Eskişehir Milletvekili Utku Çakırözer, TBMM Plan ve Bütçe Komisyonu’nda Ulaş..
Korona virüs (Covid-19) tedbirleri kapsamında uygulanan sokağa çıkma kısıtlaması..
Eskişehirspor kendi sahasında karşılaştığı Altınordu'ya 2-0 yenildi. 
