Üçüncü çakra ya da göbek çakrası yaşam enerjimizi barındıran ve bireysel kimliğimizin sürekliliğini sağlayan noktadır. "Ben buyum, bu şekilde görülmek istiyorum" enerjisini oluşturduğumuz yerdir üçüncü çakra. Aynı zamanda ayrımcılık ve ifade enerjisini de barındırır. Göbek deliğimizle göğüs kafesimiz arasındaki bölgede yer alan bu çakra bir çok organımızı da etkiler. Sağ tarafında karaciğer ve safra kesesi, sol tarafında dalak, mide ve pankreas vardır. Geriye doğru böbrekler ve böbrek üstü bezler bulunur. Bu çakranın etkisindeki organlar kan akışındaki anormallikleri tespit eder, fonksiyonları yaşamımızdaki duygusal durumlarla paralellik gösterir. Acil durumlarda böbrek üstü bezler alarm durumuna geçerek bizi o kriz anından kurtaracak bir tepki verir. Çok üzgün olduğunda da bu bölge fazlasıyla çalışır. Bu bölge ebeveynlerimizden aldığımız mesajları da sakladığımız noktadır. Toplumun, ailemizin bizden beklentilerinin de, diğerlerinin bizi nasıl görmek istediğinin bilgisinin de kazındığı noktadır. Yaşadığımız bu benlik savaşı bizi bedenimizin bu bölgesinden vurur. Sürekli mücadeleyle geçmiş bir çocukluk, zorluklarla geçen yetişkinlik, yaşanılan şiddet ve ayrımcılıklar bizi bedenimizin bu merkezinden vurur. Ülkemizde özellikle biz kadınları bu şiddet ve ayrımcılık konusu çok yaralıyor. Kadının ailesinden ve toplumdan gördüğü baskı ve maalesef yaşadığı şiddet, tüm bu yaşanılanlardan dolayı hissettiği yalnızlık bu çakranın çok fazla çalışmasına neden oluyor. Çoğu kadının bu bölgesi taş gibi sertleşir. Sanki taş yutmuş gibi ağır hisseder ve hayattan keyif alamaz hale gelir. Eli ayağı buz keser, bazen kendini korumaya almak için çok fazla yemeye yönelir vs. Sağlıklı çalışmayan üçüncü çakra diğer çakralarla olan bağlantısını ve genel enerji akışını bozabilir. Mesela üçüncü ve ikinci çakra arasındaki bağlantı koptuğunda kişi kendinden amansızca nefret edebilir. Dolayısıyla etrafında bir tür nefret enerjisi yaratarak hayatını içinden çıkılmaz bir hale sokabilir. Ancak enerji bedenimizin farkında olarak, bu konuda yoğunlaşarak, üzerinde çalışarak sağlıklı bir denge kurabiliriz. Sağlıklı bir hayat hepimizin seçimlerine bağlı. Sevgiyle.
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Beşiktaş | 19 | 13 | 4 | 2 | 45 | 22 | 41 | +23 |
2 | Fenerbahçe | 19 | 12 | 4 | 3 | 39 | 23 | 39 | +16 |
3 | Galatasaray | 19 | 11 | 5 | 3 | 40 | 17 | 36 | +23 |
4 | Gaziantep FK | 19 | 9 | 3 | 7 | 33 | 23 | 34 | +10 |
5 | Trabzonspor | 20 | 9 | 5 | 6 | 25 | 23 | 33 | +2 |
6 | Alanyaspor | 19 | 9 | 6 | 4 | 30 | 17 | 31 | +13 |
7 | Hatayspor | 19 | 9 | 6 | 4 | 28 | 24 | 31 | +4 |
8 | Fatih Karagümrük | 19 | 7 | 6 | 6 | 31 | 28 | 27 | +3 |
9 | Yeni Malatyaspor | 19 | 7 | 6 | 6 | 27 | 25 | 27 | +2 |
10 | Göztepe | 19 | 6 | 6 | 7 | 28 | 22 | 25 | +6 |
11 | Antalyaspor | 19 | 6 | 6 | 7 | 20 | 26 | 25 | -6 |
12 | Sivasspor | 19 | 5 | 5 | 9 | 21 | 23 | 24 | -2 |
13 | Çaykur Rizespor | 19 | 6 | 7 | 6 | 26 | 34 | 24 | -8 |
14 | Başakşehir FK | 19 | 6 | 8 | 5 | 25 | 31 | 23 | -6 |
15 | Konyaspor | 19 | 6 | 9 | 4 | 27 | 27 | 22 | 0 |
16 | Kasımpaşa | 19 | 6 | 9 | 4 | 21 | 30 | 22 | -9 |
17 | Kayserispor | 19 | 5 | 10 | 4 | 14 | 23 | 19 | -9 |
18 | Gençlerbirliği | 20 | 5 | 11 | 4 | 20 | 40 | 19 | -20 |
19 | MKE Ankaragücü | 19 | 5 | 11 | 3 | 22 | 30 | 18 | -8 |
20 | BB Erzurumspor | 20 | 4 | 11 | 5 | 19 | 35 | 17 | -16 |
21 | Denizlispor | 19 | 3 | 11 | 5 | 18 | 36 | 14 | -18 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Giresunspor | 17 | 10 | 2 | 5 | 25 | 13 | 35 | +12 |
2 | İstanbulspor | 17 | 10 | 3 | 4 | 37 | 19 | 34 | +18 |
3 | Samsunspor | 17 | 9 | 2 | 6 | 24 | 16 | 33 | +8 |
4 | Altay | 17 | 10 | 5 | 2 | 30 | 16 | 32 | +14 |
5 | Adana Demirspor | 17 | 9 | 4 | 4 | 30 | 16 | 31 | +14 |
6 | Tuzlaspor | 17 | 9 | 5 | 3 | 27 | 24 | 30 | +3 |
7 | Ankara Keçiörengücü | 17 | 8 | 5 | 4 | 22 | 13 | 28 | +9 |
8 | Altınordu | 17 | 8 | 5 | 4 | 22 | 22 | 28 | 0 |
9 | Bursaspor | 17 | 8 | 6 | 3 | 31 | 27 | 27 | +4 |
10 | Bandırmaspor | 18 | 8 | 7 | 3 | 23 | 19 | 27 | +4 |
11 | Adanaspor | 17 | 6 | 8 | 3 | 24 | 22 | 21 | +2 |
12 | Ümraniyespor | 18 | 5 | 8 | 5 | 18 | 27 | 20 | -9 |
13 | Boluspor | 17 | 5 | 8 | 4 | 18 | 20 | 19 | -2 |
14 | Menemenspor | 17 | 3 | 7 | 7 | 16 | 26 | 16 | -10 |
15 | Balıkesirspor | 17 | 4 | 9 | 4 | 16 | 28 | 16 | -12 |
16 | Akhisarspor | 17 | 3 | 10 | 4 | 13 | 25 | 13 | -12 |
17 | Ankaraspor | 18 | 2 | 12 | 4 | 12 | 31 | 10 | -19 |
18 | Eskişehirspor | 18 | 0 | 11 | 7 | 10 | 34 | 4 | -24 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Eyüpspor | 19 | 15 | 2 | 2 | 45 | 14 | 47 | +31 |
2 | Van Spor | 19 | 11 | 4 | 4 | 30 | 18 | 37 | +12 |
3 | Turgutluspor | 19 | 12 | 7 | 0 | 23 | 29 | 36 | -6 |
4 | Sakaryaspor | 19 | 10 | 4 | 5 | 32 | 20 | 35 | +12 |
5 | Kırşehir Belediyespor | 19 | 9 | 4 | 6 | 27 | 15 | 33 | +12 |
6 | Pazarspor | 19 | 10 | 6 | 3 | 32 | 25 | 33 | +7 |
7 | Kırklarelispor | 19 | 7 | 3 | 9 | 23 | 15 | 30 | +8 |
8 | Bodrumspor | 19 | 8 | 6 | 5 | 44 | 30 | 29 | +14 |
9 | Serik Belediyespor | 19 | 7 | 4 | 8 | 29 | 22 | 29 | +7 |
10 | Tarsus İdman Yurdu | 19 | 7 | 6 | 6 | 28 | 20 | 27 | +8 |
11 | Sivas Belediyespor | 19 | 6 | 5 | 8 | 32 | 24 | 26 | +8 |
12 | Karacabey Belediyespor | 19 | 7 | 7 | 5 | 23 | 20 | 26 | +3 |
13 | Etimesgut Belediyespor | 19 | 6 | 7 | 6 | 18 | 20 | 24 | -2 |
14 | Pendikspor | 19 | 6 | 11 | 2 | 26 | 25 | 20 | +1 |
15 | 1922 Konyaspor | 19 | 5 | 10 | 4 | 22 | 22 | 19 | 0 |
16 | Kastamonuspor | 19 | 5 | 10 | 4 | 18 | 29 | 19 | -11 |
17 | Mamak FK | 19 | 5 | 10 | 4 | 20 | 44 | 19 | -24 |
18 | Elazığspor | 19 | 6 | 10 | 3 | 26 | 36 | 18 | -10 |
19 | Bayburt Özel İdare Spor | 19 | 4 | 13 | 2 | 15 | 34 | 14 | -19 |
20 | Kardemir Karabükspor | 19 | 0 | 17 | 2 | 6 | 57 | 1 | -51 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 1928 Bucaspor | 15 | 11 | 2 | 2 | 33 | 10 | 35 | +23 |
2 | Diyarbekirspor | 15 | 10 | 2 | 3 | 21 | 10 | 33 | +11 |
3 | Arnavutköy Belediye | 15 | 8 | 4 | 3 | 22 | 13 | 27 | +9 |
4 | Yeşilyurt Belediyespor | 15 | 8 | 5 | 2 | 22 | 11 | 26 | +11 |
5 | Ofspor | 15 | 7 | 4 | 4 | 22 | 19 | 25 | +3 |
6 | Edirnespor | 15 | 6 | 5 | 4 | 21 | 20 | 22 | +1 |
7 | Fatsa Belediyespor | 15 | 6 | 5 | 4 | 14 | 15 | 22 | -1 |
8 | Belediye Derincespor | 15 | 5 | 4 | 6 | 18 | 14 | 21 | +4 |
9 | 1877 Alemdağspor | 15 | 5 | 6 | 4 | 21 | 26 | 19 | -5 |
10 | Nevşehir Belediyespor | 15 | 5 | 7 | 3 | 18 | 16 | 18 | +2 |
11 | Artvin Hopaspor | 15 | 5 | 8 | 2 | 20 | 31 | 17 | -11 |
12 | Payasspor | 15 | 4 | 7 | 4 | 19 | 21 | 16 | -2 |
13 | Çankaya FK | 15 | 5 | 9 | 1 | 13 | 26 | 16 | -13 |
14 | Kızılcabölükspor | 15 | 3 | 7 | 5 | 16 | 22 | 14 | -6 |
15 | Antalya Kemerspor | 15 | 2 | 8 | 5 | 14 | 28 | 11 | -14 |
16 | Manisaspor | 15 | 1 | 8 | 6 | 10 | 22 | 9 | -12 |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
23/01/2021 | Başakşehir FK | vs | Çaykur Rizespor |
24/01/2021 | Konyaspor | vs | Antalyaspor |
24/01/2021 | Denizlispor | vs | Fatih Karagümrük |
24/01/2021 | Yeni Malatyaspor | vs | Galatasaray |
24/01/2021 | Beşiktaş | vs | Göztepe |
24/01/2021 | Gaziantep FK | vs | Hatayspor |
25/01/2021 | Alanyaspor | vs | MKE Ankaragücü |
25/01/2021 | Kasımpaşa | vs | Sivasspor |
25/01/2021 | Fenerbahçe | vs | Kayserispor |
29/01/2021 | Yeni Malatyaspor | vs | Fatih Karagümrük |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
23/01/2021 | Adana Demirspor | vs | Bursaspor |
24/01/2021 | Ankara Keçiörengücü | vs | Boluspor |
24/01/2021 | Tuzlaspor | vs | Akhisarspor |
24/01/2021 | Giresunspor | vs | Balıkesirspor |
24/01/2021 | Samsunspor | vs | Altay |
25/01/2021 | İstanbulspor | vs | Adanaspor |
25/01/2021 | Altınordu | vs | Menemenspor |
29/01/2021 | Akhisarspor | vs | Bandırmaspor |
30/01/2021 | Ankaraspor | vs | Ankara Keçiörengücü |
29/01/2021 | Akhisarspor - Bandırmaspor | Akhisarspor ligdeki son 9 maçında hiç kazanamadı | Bandırmaspor yenilmez |
30/01/2021 | Ankaraspor - Ankara Keçiörengücü | Ankaraspor ligdeki son 8 maçında hiç kazanamadı | Ankara Keçiörengücü yenilmez |
30/01/2021 | Adanaspor - Eskişehirspor | Eskişehirspor ligdeki son 18 maçında hiç kazanamadı | Adanaspor yenilmez |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
27/01/2021 | Bodrumspor | vs | Etimesgut Belediyespor |
27/01/2021 | Elazığspor | vs | Bayburt Özel İdare Spor |
27/01/2021 | Karacabey Belediyespor | vs | Kastamonuspor |
27/01/2021 | Kırşehir Belediyespor | vs | Turgutluspor |
27/01/2021 | Mamak FK | vs | Kardemir Karabükspor |
27/01/2021 | Pazarspor | vs | Eyüpspor |
27/01/2021 | Pendikspor | vs | Serik Belediyespor |
27/01/2021 | Sakaryaspor | vs | 1922 Konyaspor |
27/01/2021 | Sivas Belediyespor | vs | Kırklarelispor |
27/01/2021 | Van Spor | vs | Tarsus İdman Yurdu |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
28/01/2021 | Edirnespor | vs | Artvin Hopaspor |
28/01/2021 | Antalya Kemerspor | vs | 1877 Alemdağspor |
28/01/2021 | Belediye Derincespor | vs | Arnavutköy Belediye |
28/01/2021 | Çankaya FK | vs | Kızılcabölükspor |
28/01/2021 | Diyarbekirspor | vs | Manisaspor |
28/01/2021 | Fatsa Belediyespor | vs | Nevşehir Belediyespor |
28/01/2021 | Ofspor | vs | 1928 Bucaspor |
28/01/2021 | Payasspor | vs | Yeşilyurt Belediyespor |