Yanında bir kitap, dışarıda yağmurlu bir hava ve elinizde bir bardak sıcak çay... Kulağa ne kadar da huzur dolu geliyor, değil mi? Özellikle bitkisel çaylar, sadece ruhu okşayan sıcak içecekler değil, aynı zamanda sağlığa birçok fayda sağlayan doğal şifalar.
***
Mesela melisa çayı, papatya, adaçayı gibi çaylar sakinleştirici özelliklere sahip. Zencefil, tarçın ve kekik çayı gibi çeşitler ise bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Her bir bitkisel çay, farklı bir sağlık sorununa karşı doğal bir çözüm sunuyor.
***
Özellikle yapay renklendirici olmayan, tatlandırıcı ve koruyucunun içine girmediği, dalından toplanan tamamen doğal bir ıhlamuru içmek, adeta saf sağlık sunuyor. Sağlıklı içeçeklerin faydaları gerçekten saymakla bitmez.
***
Bazı bitkisel çaylar, özellikle de yeşil çay, metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olmasıyla biliniyor. Ayrıca vücudun detoksifikasyon sürecini destekleyen bitkisel çaylar, toksinlerin vücuttan atılmasına da önemli derecede yardımcı oluyor.
***
Bitkisel çayların sadece fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal etkileriyle de dikkat çekiyor. Özellikle lavanta ve papatya gibi çaylar, rahatlama ve stres azaltma konusunda oldukça etkili olmalarıyla biliniyor. Ve... uyumadan önce içilen bir fincan papatya veya melisa çayı, daha kaliteli ve derin bir uyku almanıza yardımcı oluyor.
