Ruhsal sağlık
Kadınların fiziksel ve ruhsal sağlıklarına katkı sağlamak amacıyla Ceren Özdemir Gençlik Merkezi’nde yapılan "Nefes Atölyesi" Badegül Sevgili Göç ve İnci Sultan Şanal tarafından gerçekleştirildi.
Teknikler öğretildi
Üç seans halinde yapılan Nefes Atölyesi’nde, eğitmenler Badegül Göç ve İnci Sultan Şanal, katılımcılara nefes teknikleri konusunda rehberlik etti. Katılımcılara nefesin insan bedenine olan etkilerini anlatarak, doğru nefes alma teknikleri öğretildi.
Kaynak: Haber Merkezi
