Doğru besinlerle bu semptomları hafifletebilir, nefes almayı kolaylaştırabilirsiniz. İşte göğüs hırıltısını azaltan doğal tarifler...
Tarçınlı Su ile Nefesinizi Açın
Tarçın, güçlü antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle solunum yollarını rahatlatır. Öksürüğü yatıştırarak hırıltıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Tarif:
1 çay kaşığı toz tarçın
1 bardak sıcak su
İsteğe bağlı olarak 1 tatlı kaşığı bal
Tüm malzemeleri karıştırın ve sıcak tüketin. Bu karışım, boğazı yumuşatırken nefes darlığını azaltabilir.
Muhabir: Merve Pınar
