Kuruyemişler, besleyici özellikleri ile bilinen ve sağlığa birçok faydası olan gıdalardır. Ancak, kuruyemişlerin suda bekletilmesi, bu faydaları daha da artırabilir.
Kuruyemişler, içerdiği besleyici yağlar ve vitaminler sayesinde sağlığımız üzerinde pek çok olumlu etkiye sahiptir.