Güneş kremi günlük yaşantımızda kullanmamız gereken önemli faktörlerdendir. Güneş kremi kışın kullanımında dikkat edilmesi gereken önemli noktalar şöyle...
1. SPF Seçimi
• Kış aylarında en az SPF 30 içeren geniş spektrumlu (UVA ve UVB korumalı) bir güneş kremi kullanmalısın.
• Eğer karlı bir ortamdaysan veya yüksek rakımlı bir bölgedeysen, SPF 50+ tercih etmelisin. Kar, güneş ışınlarını yansıtarak etkilerini iki kat artırabilir.
2. Uygulama Zamanı ve Sıklığı
• Sabah dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce güneş kremini uygula.
• Eğer gün içinde dışarıda uzun süre kalıyorsan, her 2-3 saatte bir yeniden sürmelisin.
3. Nemlendirici ile Birlikte Kullan
• Soğuk havada cilt kuruyabilir, bu yüzden önce nemlendirici uygulayıp birkaç dakika bekledikten sonra güneş kremini sürmelisin.
• Cildin çok kuruysa, güneş kremi içeren nemlendiriciler de iyi bir alternatif olabilir.
4. Dudak ve Ellerini Unutma
• SPF içeren dudak balmı kullanarak dudaklarını koruyabilirsin.
• Soğuk havada eller de çok kuruyabilir, bu yüzden SPF içeren el kremleri kullanabilirsin.
5. Kapalı Havalarda da Kullan
• Güneş görünmese bile, UV ışınları bulutlardan geçebilir. Bu yüzden kapalı ve sisli havalarda bile güneş kremi sürmelisin.
Özetle, kışın güneş kremi kullanımı yaz aylarından farklı değil; sadece nemlendirme adımına ekstra özen göstermelisin. Özellikle kar yağdığında veya rüzgarlı havalarda cildini korumak için bu adımlara dikkat edebilirsin.
