"Wu" savaş, fiziksel uygulama, otorite anlamına gelirken, "Shu" sanat, teknik, yetenek anlamlarını taşır. Bu nedenle Wushu, savaşma sanatı veya fiziksel yetenek anlamına gelmektedir. Wushu, sadece saldırı ve savunma tekniklerini içermekle kalmaz, aynı zamanda akrobatik koreografik hareketler ve Uzakdoğu felsefesi ile birleştirilir. Bu sayede beden ve ruh arasında bir denge sağlanır, kişisel gelişim desteklenir, irade güçlenir ve öğrenme kabiliyeti artar. Hoşgörülü bir davranış biçimi de teşvik edilir.
Wushu, genellikle iki ana bölüme ayrılır: Wushu Sanda ve Wushu Taolu.
Wushu Sanda: Bu bölüm, ikili dövüş ve müsabaka tekniklerini içerir. Tekme, yumruk, güreş gibi dövüş teknikleriyle birlikte rakibi yere düşürme ve atmaya yönelik etkili teknikleri içerir. Yarışmalar, 8m x 8m boyutlarında ve yerden yüksekliği 80cm olan açık koruma minderleriyle çevrili bir ringte gerçekleştirilir.
Wushu Taolu: Bu bölüm, vücudun bütün kaslarını çalıştıran, içten gelen bir ruh haliyle birleştirilen esnek, estetik ve dövüş tekniklerini içerir. Belirli bir süre içinde yapılan koreografik hareketler dizisini içerir. Yarışmalar genellikle 8m x 14m boyutlarında bir halı üzerinde gerçekleştirilir. Orijinal yarışma halısı ise 12m x 18m boyutlarındadır.
Wushu, sadece fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda zihinsel ve spiritüel bir deneyim olarak da değerlendirilir. Bu geleneksel Çin savunma sanatı, bedenin ve zihnin uyumunu sağlayarak kişisel gelişimi teşvik eder ve öğrencilere hem fiziksel hem de zihinsel güç kazandırma amacını taşır.
