Harvard ekonomi Profesörü Ashley Whillans, “Time Smart” (Akıllı zaman) adlı kitabında insanların günde yaklaşık 30 dakikalık aktiviteyle daha mutlu ve daha stressiz bir hayat sürebileceklerini iddia etmiş…
…………..
Ve demiş ki ‘ Önce güne başlarken işlerinizi organize edin. Çünkü yapmanız gereken şeyleri ve ne zaman yapacağınızı planlamak, size stres yaratmaz…’
……………..
‘Sonra birine mesaj ya da fotoğraf atın. Yaşadığınız güzel bir anı hatırlamak ve sevdiklerinizle paylaşmak sizi mutlu eder…’
………….
‘Tatil günlerinizi planlayın. Kaç gün tatiliniz olduğunu bilmek ve o zaman ne yapacağınızı düşünmek” insanları mutlu eder…’
…………
Ayrıca belgesel videolar izleyin. 2017’de yapılan araştırmada BBC'nin yaban hayatıyla ilgili bir dizisi olan "Planet Earth II"yi izleyen kişilerin memnuniyet, neşe, eğlence ve merak hislerinde artış olmuş…’
…………………
Ve en önemlisi Whillans, yaptığı araştırmada "Zamana öncelik veren insanların paraya öncelik veren insanlardan daha fazla mutlu olduğunu defalarca tespit ettik" diyor…
……….
Evet, bugün para olmayabilir. Yarın bulunabilir…
………….
Ama boşa harcanan zaman geri getirilemez…
……………………..
KENDİNİ SEV
UZUN YAŞA
İngiltere’deki Exeter Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre; kendilerine nazik davranan ve merhamet gösterenlerin kalp değerleri daha sağlıklı, bağışıklık sistemleri daha güçlü oluyormuş…
…….
Uzmanlar bunu iç huzurla açıklıyormuş. İç huzur arttıkça, hastalıklarda iyileşme artıyormuş…
……………
Özetle kendini seven insan uzun yaşıyormuş…
………..
HAPI YUTMAK
ABD merkezli düşünce kuruluşu Sağlak ve Ölçüm Değerlendirme Enstitüsü’nün son raporuna göre; dünyadaki intihar oranı son 29 yılda yüzde 37 azalmış…
………….
Uzmanlara göre bunun nedeni antidepresan haplarmış. Demek ki hapı yutmak her zaman kötü değilmiş…
…………………
TÜRKLER ÖPMEYİ SEVER!
16 farklı dilde kullanılan 1 milyar emoji üzerinde yapılan araştırmada Fransızlar en çok ‘kırmızı kalp’, İngilizler ‘göz kırpma’, Avusturyalılar ise ‘içki’ emojilerini seviyormuş…
………..
Türkler ise en çok ‘kalpli öpücük’ emojisi kullanıyormuş. Sıcakkanlı bir millet olduğumuz için öpmeyi severiz…
……………….
KARİKATÜR
………………….
GÜNÜN SÖZÜ
Dünyada;
Üst sınıf yaşar,
Orta sınıf şikayet eder,
Alt sınıf şükreder…
Üst sınıf paraya,
Orta sınıf lidere,
Alt sınıf Tanrı’ya tapar…
(Einsten)
…………………….
TEMEL’İN KÖŞESİ
EL ARABASI
Temel ile Fadime’nin seks yaşamları monoton gitmeye başlamış. Bunun üzerine Temel bir uzmana danışmış. Uzman yeni bir şeyler denemelerini önermiş ‘El arabası yöntemini yapın’ demiş…
………..
Uzmanın söyledikleri hoşuna giden Temel akşam yemekte bunları eşine anlatmış. Fadime ‘Bu nasıl bir şey?’ deyince de ‘İşte sen iki elinin üstünde duracaksın, ben de bacaklarını belime saracağım falan’ demiş…
……….
Fadime bir süre düşündükten sonra ‘Tamam, ama bir şartım var’ demiş. Temel ‘Nedir?’ diye sorduğunda Fadime ‘ Babamların evinin önünden geçmek yok ha’ demiş…
